Gå med – en gruppe for pårørende i Lyngby

Nyt tiltag: Gåture for pårørende hver onsdag kl. 10.00-11.30

Første gang onsdag d. 26. januar kl. 10 i Frivilligcenteret på Rustenborgvej 2A.

Mød op og gå med!

Har du en syg partner, barn, søskende eller lignende - og har det varet så længe, at du er begyndt at lide under det? 

Så tilbyder vi dig deltagelse i en pårørendegruppe, hvor du kan mødes med ligesindede og finde adspredelse gennem lettere gåture i naturen i lokalområdet,

samt få mulighed for at dele dine erfaringer.

Læs mere om Gå med - gruppen her.

Coaching er for dig som ønsker at skabe en positiv forskel for dig selv og har lysten og viljen til forandring.

Frivilligcentret tilbyder gratis coaching- forløb med opstart fra januar 2022.

           Mindfulness Meditations-gruppe 

 Vi planlægger lignende tilbud i det nye år. 

Gruppen henvender sig til alle, som ønsker at lære at meditere, eller allerede har kendskab til meditation, og ønsker at praktisere det sammen med andre.

Forløbet strækker sig over 3 sammenhængende torsdage og varer ca. 1 1/2 time pr. gang.

Første mødegang 4/11 kl. 19.00-20.30 Det er gratis at deltage i gruppen, dog kræves der tilmelding.

Se mere om tilbuddet her

Bliv inspireret til at leve et sundere liv

Lignende forløb er under planlægning i det nye år.

5 sammenhængende workshops, som vil give deltagerne en kæmpe vitaminindsprøjtning til at leve et sundere liv.

Workshoppen er et samarbejde mellem Frivilligcentret og Kræftens Bekæmpelse og løber over 5 eftermiddage. 

Læs mere om workshoppen her

Er du glad for at strikke eller lave andre former for håndarbejde?

Så er du velkommen til vores nye Krea-café i Frivilligcentret.

Vi mødes onsdage mellem kl.15.00-16.30

Læs mere om Krea-caféen her

 Nye datoer fra januar 2022

Kom og prøv tai-chi - en ældgammel bevægelseskunst fra østen, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og velvære.

Det er gratis for alle, men tilmelding kræves. Det kræver en vis fysisk form at deltage i tai-chi kurset.

Holdet træner fredage mellem kl. 8-9 og søndage mellem kl 10.00-11.30 Læs mere her.

Et effektivt forløb tilrettelagt af mænd til mænd

Nye datoer fra januar 2022

Nyt fællesskab for mænd, der befinder sig i en udfordrende periode i livet. Gruppen henvender sig til mænd, der har brug for inspiration og støtte til at håndtere kronisk sygdom, arbejdsløshed, skilmisse, stress eller anden sårbarhed. I forløbet bliver man guidet igennem et afprøvet og dokumenteret koncept, i fællesskab med andre mænd 1 gang om ugen af 8 gange. Det er gratis at deltage i Kom Videre Mand.