selvhjalp


Find en forening eller selvhjælpsgruppe

I den sociale vejviser kan du finde en oversigt over foreninger og selvhjælpsgrupper. 

  • kursus i fysisk og psykisk førstehjælp

    I samarbejde med Trygfonden arrangerer vi et førstehjælpskursus for frivillige i Lyngby-Taabæk.

    Klik på billedet og læs mere om de to førstehjælpskurser: Fysisk førstehjælp med hjertestarter og psykisk førstehjælp.

  • Rekruttering af frivillige kursus

    På dette halvdagsgrundkursus får I viden, fif og værktøjer til arbejdet med at mobilisere og skaffe nye motiverede frivillige til jeres lægge en god plan for rekrutteringsindsatsen og gøre modtagelsen af de nye frivillige til en succes – både for dem og for jer. Få også indblik i, hvordan I tilgodeser frivilliges forskellige motivationsbehov, og hvordan I kan arbejde med at fastholde deres engagement.

    Klik på billedet og læs mere her om kurset

  • mindfulyoga1

     

     

    Kom med til gratis mindful yoga med Frivilligcentret på Kulturhuset Lindegården til november

    Mindful yoga er en god måde at finde ind til sig selv på, slippe stress, opleve nærvær og indre ro.

    Du kan læse mere om yogaholdet og underviseren her.

     

  • taichikursus frivilligcentret

     

    -NYE DATOER-

    Kom og afprøv TAI CHI - en ældgammel bevægelseskunst fra østen, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og velvære.

    Alle kan være med og det er gratis.

    Holdet starter op torsdag d. 3. september kl. 17:00-18:30.

     

  • KomVidereMand

    Et effektivt forløb tilrettelagt af mænd til mænd, som står midt i en livskrise.

    Nye datoer til oktober!

    Forløbet henvender sig primært til mænd over 50 år, der befinder sig i en livskrise, fx skilsmisse, arbejdsløshed, stress eller anden sårbarhed. I forløbet bliver man guidet igennem et afprøvet og dokumenteret forløb, i et fællesskab med andre mænd i livskrise 1 gang om ugen á 8 gange. Det er gratis at deltage i forløbet.

frivillige

Selvhjælp

I Frivilligcentret mødes mange selvhjælps- og netværksgrupper om alt fra misbrug til litteratur. Find de forskellige grupper her.

feethands1

Unge + fællesskaber

Har du lyst til at være med i et frivilligt unge-fællesskab eller har du brug for hjælp, fx fra en frivillig mentor? Find de lokale tilbud og grupper i Lyngby-Taarbæk.

flygtninger

Flygtninge og frivillige

Få et overblik over de foreninger og frivillige tilbud rettet mod flygtninge og integration i Lyngby-Taarbæk.