frivilligcentret forhave 2021 1

Vi har åbent!

Vi glæder os til at se jer i Frivilligcentret!

Anbefalede antal deltagere i lokalerne:

Stuen  6-8 personer.

Det Lange  14-18 personer.

Loftet  40-45 personer.

Køkkenet er åbent for fri benyttelse.

  • Gå med – en gruppe for pårørende i Lyngby

    Nyt tiltag: Gåture for pårørende hver onsdag kl. 10.00-11.30

    Første gang onsdag d. 26. januar kl. 10 i Frivilligcenteret på Rustenborgvej 2A.

    Mød op og gå med!

    gå gruppe

    Har du en syg partner, barn, søskende eller lignende - og har det varet så længe, at du er begyndt at lide under det? 

    Så tilbyder vi dig deltagelse i en pårørendegruppe, hvor du kan mødes med ligesindede og finde adspredelse gennem lettere gåture i naturen i lokalområdet,

    samt få mulighed for at dele dine erfaringer.

    Læs mere om Gå med - gruppen her.

     

     

  • coaching 2

    Coaching er for dig som ønsker at skabe en positiv forskel for dig selv og har lysten og viljen til forandring.

    Frivilligcentret tilbyder gratis coaching- forløb med opstart fra januar 2022.

    Coaching-forløbet tilbydes af Merete Faurskov, som er uddannet ID Life coach og fungerer til dagligt som sygeplejerske.
    Hun har flere års erfaring med at yde sundhedsrelaterede, rådgivende og coachende samtaleforløb.
     
    Hendes opgave som coach er at støtte dig i at finde din vej og dine ressourcer, så du kan få øget trivsel og et liv i bedre balance. 
    Ved første session taler I om de problemstillinger og udfordringer, som du tomler med. 
     
     
     
     
  • natur

               Mindfulness Meditations-gruppe 

     Vi planlægger lignende tilbud i det nye år. 

    Gruppen henvender sig til alle, som ønsker at lære at meditere, eller allerede har kendskab til meditation, og ønsker at praktisere det sammen med andre.

    Forløbet strækker sig over 3 sammenhængende torsdage og varer ca. 1 1/2 time pr. gang.

    Første mødegang 4/11 kl. 19.00-20.30 Det er gratis at deltage i gruppen, dog kræves der tilmelding.

    Se mere om tilbuddet her

  • sundihverdagen

    Bliv inspireret til at leve et sundere liv

    Lignende forløb er under planlægning i det nye år.

    5 sammenhængende workshops, som vil give deltagerne en kæmpe vitaminindsprøjtning til at leve et sundere liv.

    Workshoppen er et samarbejde mellem Frivilligcentret og Kræftens Bekæmpelse og løber over 5 eftermiddage. 

    Læs mere om workshoppen her

  • Krea cafe3

     

    Er du glad for at strikke eller lave andre former for håndarbejde?

    Så er du velkommen til vores nye Krea-café i Frivilligcentret.

    Vi mødes onsdage mellem kl.15.00-16.30

    Læs mere om Krea-caféen her

  • tai chi 2

     Nye datoer fra januar 2022

    Kom og prøv tai-chi - en ældgammel bevægelseskunst fra østen, som fremmer fysisk og psykisk sundhed og velvære.

    Det er gratis for alle, men tilmelding kræves. Det kræver en vis fysisk form at deltage i tai-chi kurset.

    Holdet træner fredage mellem kl. 8-9 og søndage mellem kl 10.00-11.30 Læs mere her.

     

     

  • KomVidereMand

    Et effektivt forløb tilrettelagt af mænd til mænd

    Nye datoer fra januar 2022

    Nyt fællesskab for mænd, der befinder sig i en udfordrende periode i livet. Gruppen henvender sig til mænd, der har brug for inspiration og støtte til at håndtere kronisk sygdom, arbejdsløshed, skilmisse, stress eller anden sårbarhed. I forløbet bliver man guidet igennem et afprøvet og dokumenteret koncept, i fællesskab med andre mænd 1 gang om ugen af 8 gange. Det er gratis at deltage i Kom Videre Mand.

     

frivillige

Selvhjælp

I Frivilligcentret mødes mange selvhjælps- og netværksgrupper om alt fra misbrug til litteratur. Find de forskellige grupper her.

feethands1

Unge + fællesskaber

Har du lyst til at være med i et frivilligt unge-fællesskab eller har du brug for hjælp, fx fra en frivillig mentor? Find de lokale tilbud og grupper i Lyngby-Taarbæk.

flygtninger

Flygtninge og frivillige

Få et overblik over de foreninger og frivillige tilbud rettet mod flygtninge og integration i Lyngby-Taarbæk. I Lyngby-Taarbæk Kommune er der mange borgere, som frivilligt gerne vil hjælpe og støtte de nye medborgere med at blive integreret i samfundet.